Por qué tomar una psicoterapia EMDR

Tomar un tratamiento terapéutico con el modelo EMDR te permitirá en menor tiempo, comparando a las terapias tradicionales, alcanzar la claridad mental para comprender por qué funcionas de determinada manera en tu vida, conseguirás entender cómo has ido repitiendo patrones de conducta frente a uno o más aspectos de tu vida actual y pasada. Descubrirás cuáles son los pensamientos negativos autodirigidos que te han limitado o coartado tu sensación interna de realización personal. Desarrollarás recursos internos como la calma, autocontrol, optimismo, autoestima positiva, empoderamiento, desculpabilizarte frente a situaciones críticas específicas o generalizables a través de la vida.

Te imaginas vivir tus días con certezas positivas, entre otras, como: "SOY CAPAZ" "HICE LO QUE PUDE" "ESTOY BIEN ASI TAL CUAL SOY" "CONFÍO EN MI CRITERIO"